Saturday, 21 April 2018
Back You are here: Αρχική ΤΟ 10.. ΟΙ ΔΕΚΑ ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΑΝΑΙΜΙΑΣ

ΟΙ ΔΕΚΑ ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΑΝΑΙΜΙΑΣ

Αν αισθάνεστε ότι κρυώνετε εύκολα, ότι λαχανιάζετε και κουράζεστε εξίσου εύκολα και παράλληλα έχετε διαρκώς υπνηλία τότε θα πρέπει να πάτε στο γιατρό για να διαπιστώσει αν πάσχετε από αναιμία.

Ο πάσχων από αναιμία μπορεί να εμφανίσει κατάθλιψη, νευρολογικά προβλήτα, ευδιαθεσία στις μολύνσεις, πρησμένα πόδια κ.α.

Ποια είναι όμως τα σουπερ φαγητά, τα φρούτα και τα λαχανικά που καταπολεμούν την αναιμία; Ιδού ο κατάλογος:

Σπανάκι
Φυστικοβούτυρο
Αυγά
Μήλα
Ροδάκινα
Καρύδια
Μέλι
Ρόδια
Ψωμί ολικής αλέσεως
Κόκκινο κρέας

 

Βιωσιμη Αναπτυξη - Εντυπη Εκδοση

Το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη (EISD) εκδίδει το περιοδικό "Βιώσιμη Ανάπτυξηπου έχει
σαν στόχο την ενημέρωση κάθε ενδιαφερόμενου για θέματα που προάγουν τη Βιώσιμη Ανάπτυξη, με σκοπό την
πληροφόρηση και ευαισθητοποίηση σε θέματα ευημερίας του ανθρώπου, καταπολέμησης της φτώχειας,
προστασίας του περιβάλλοντος και ορθολογικής χρήσης των φυσικών πόρων.
 

  Κάντε Κλικ για να διαβάσετε το 13ο Τεύχος     

 

..

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Social Network