Tuesday, 23 October 2018
Back You are here: Αρχική ΤΟ 10..

10 ..ΤΟ ΚΑΛΟ

10 λογοι που οδηγουν στη γηρανση του προσωπου

  1. Η έκθεση στον ήλιο: Μην κόβετε την ηλιοθεραπεία αλλά μειώστε την και χρησιμοποιήστε καλά αντι-ηλιακά. Βάλτε και το όμορφο σπορ καπέλο που αγοράσατε. Παν μέτρον άριστον.
  2. Οι γκριμάτσες και η διαρκής κίνηση των μυών του προσώπου:Τι θέλετε; Ένα αστείο πρόσωπο που θα κάνει τους άλλους να γελούν αλλά γεμάτο ρυτίδες;
  3. Το κάπνισμα: Αυτό το ξέρουν όλοι. Εκτός από την όχι αμελητέα πιθανότητα να αρρωστήσετε και να έχετε κίτρινα δόντια, πάρτε υπόψη ότι το πρόσωπό σας θα γεράσει πρόωρα.
  4. Η θέση που κοιμάστε: Ακούγεται αλλόκοτο αλλά όποιος βουτήξει το πρόσωπό του στα μαξιλάρια και μείνει στην ίδια θέση θα γεμίσει ρυτίδες! Κοιμηθείτε ανάσκελα.
  5. Το στρες: Δεν είναι εύκολο να το καταπολεμήσεις αλλά τουλάχιστον μην συνοφρυώνετε συχνά. Μην ταλαιπωρείτε την περιοχή του μετώπου ανάμεσα στα μάτια. Και θυμηθείτε. Οι ρυτίδες θα φέρουν κι άλλο στρες. Φαύλος κύκλος.
  6. Η έλλειψη ύπνου: Σίγουρα ο ύπνος έγινε εφιάλτης. Κοιμάσαι πολύ, γεμίζεις ρυτίδες. Κοιμάσαι λίγο, γεμίζεις ρυτίδες. Υπάρχει όμως μια καλή λύση. Επαρκής νυχτερινός ύπνος και αλλαγές θέσεων του πρόσωπου.
  7. Το αλκοόλ: Μπορεί πολλοί να πνίγουν τα βάσανά τους στο αλκοόλ αλλά ρυτίδες θα αποκτήσουν σίγουρα
  8. Το ξηρό δέρμα: Σκάει το δέρμα, ματώνει και γεμίζει ρυτίδες. Νερό άφθονο είναι η λύση.
  9. Η βαρύτητα: Τι να κάνεις γι αυτό; Η δύναμη που σε κρατά στη Γη και δεν πετάς στο διάστημα είναι αυτή που σε γερνάει επίσης.
  10. Η κληρονομικότητα: Δεν μπορείτε να αλλάξετε οικογένεια, αλλά μπορείτε να αλλάξετε συνήθειες. Και να τηρείτε τους κανόνες που επιβραδύνουν τη γήρανση του προσώπου.

Σχετικά Άρθρα

 

Βιωσιμη Αναπτυξη - Εντυπη Εκδοση

Το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη (EISD) εκδίδει το περιοδικό "Βιώσιμη Ανάπτυξηπου έχει
σαν στόχο την ενημέρωση κάθε ενδιαφερόμενου για θέματα που προάγουν τη Βιώσιμη Ανάπτυξη, με σκοπό την
πληροφόρηση και ευαισθητοποίηση σε θέματα ευημερίας του ανθρώπου, καταπολέμησης της φτώχειας,
προστασίας του περιβάλλοντος και ορθολογικής χρήσης των φυσικών πόρων.
 

  Κάντε Κλικ για να διαβάσετε το 13ο Τεύχος     

 

..

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Social Network