Είναι αποδεδειγμένο ότι οι ρομαντικές σχέσεις μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας και ακόμη και να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο. Αλλά η φιλία φέρνει άραγε τα ίδια οφέλη;
Το θέμα ερεύνησε ο διαδικτυακός τόπος BBC Future.
Πολλοί από μας , τονίζει, πρέπει να μεριμνήσουν για την ενέργειά τους όταν πρόκειται για τους φίλους τους. «Ακυρώνω συνέχεια ραντεβού με φίλους», παραδεχόμαστε συχνά.
Είναι δύσκολο όμως να συμβαδίσεις με τις φιλίες, λόγω της κατάστασής σου. Συχνά είσαι κουρασμένος όταν δουλεύεις επί ώρες με τον υπολογιστή. Σε στραγγίζει
Ευτυχώς οι φίλοι και οι συντροφοί μας κατανοούν την ανάγκη για τακτική απομόνωση (η οποία, σε αντίθεση με τη μοναξιά, είναι εθελοντική). Οι φίλοι βοηθούν με πολλούς τρόπους, από το να σου υπενθυμίζουν να παίρνεις τα φάρμακά σου μέχρι να σε ενισχύουν σε περιόδους ψυχικής κακής υγείας.
Είναι πολλές θεραπευτικές ιδιότητες της φιλίας. Από βελτιωμένες διαθέσεις έως καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, οι φιλίες έχουν σαφή οφέλη για το μυαλό και το σώμα μας – ακόμα κι αν ιστορικά θεωρούνταν λιγότερο πολύτιμες από τις ρομαντικές και οικογενειακές σχέσεις.
«Είναι γενικά αποδεκτό ότι η κοινωνική απομόνωση θα επιδεινώσει λίγο πολύ οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας», λέει η Donna Turnbull, υπεύθυνη ανάπτυξης κοινότητας για το Voluntary Action Camden, μια φιλανθρωπική οργάνωση που υποστηρίζει άλλες φιλανθρωπικές οργανώσεις στο βόρειο Λονδίνο. Για παράδειγμα, προσθέτει, «Εάν δεν είστε κοινωνικά δραστήριοι, πολύ συχνά δεν είστε και σωματικά δραστήριοι.”