Η πρόληψη, η σωματική και ψυχική υγεία, η κοινωνική συμμετοχή και η αυτονομία των ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας βρέθηκαν στο επίκεντρο του 1ου Φεστιβάλ Υγιούς Γήρανσης, που πραγματοποιήθηκε στις 22 και 23 Οκτωβρίου 2026 στον Δήμο Αγίων Αναργύρων-Καματερού. Η διοργάνωση ανέδειξε τον ρόλο της Τοπικής Αυτοδιοίκησης στη δημιουργία πιο προσβάσιμων, συμπεριληπτικών και βιώσιμων πόλεων.
Η υγιής γήρανση δεν αφορά μόνο την αύξηση του προσδόκιμου ζωής, αλλά κυρίως τη δυνατότητα των ανθρώπων να μεγαλώνουν με υγεία, αξιοπρέπεια, αυτονομία και ενεργό συμμετοχή στην κοινωνία.
Αυτό ήταν το κεντρικό μήνυμα του 1ου Φεστιβάλ Υγιούς Γήρανσης, που διοργάνωσε το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΕΔΔΥΠΠΥ), σε συνεργασία με τον Δήμο Αγίων Αναργύρων-Καματερού.
Η διήμερη διοργάνωση πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας, της Περιφέρειας Αττικής και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, με τη συμμετοχή δήμων, επιστημόνων, επαγγελματιών υγείας, κοινωνικών φορέων, εθελοντών και μελών των ΚΑΠΗ.
Στόχος ήταν η ανάδειξη πρακτικών που μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα των ηλικιωμένων και να ενισχύσουν την κοινωνική συνοχή.
Γιώργος Πατούλης: «Η υγιής γήρανση αποτελεί δικαίωμα όλων»
Ο πρόεδρος του ΕΔΔΥΠΠΥ και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, Γιώργος Πατούλης, υπογράμμισε ότι η υγιής γήρανση αποτελεί σημαντική πρόκληση για τη δημόσια υγεία και την Τοπική Αυτοδιοίκηση.
«Το ζητούμενο δεν είναι μόνο να ζούμε περισσότερα χρόνια, αλλά να ζούμε καλύτερα, με υγεία, αυτονομία, αξιοπρέπεια και ενεργό συμμετοχή», ανέφερε.
Ο ίδιος επισήμανε τη σημασία της πρόληψης σε κάθε ηλικία και αναφέρθηκε στις δράσεις που αναπτύσσονται μέσω των ΚΕΠ Υγείας, των προγραμμάτων προσυμπτωματικού ελέγχου και της συνεργασίας με τους δήμους.
Παράλληλα, εξέφρασε την επιδίωξη να καθιερωθεί το Φεστιβάλ ως θεσμός που θα προωθεί την ενεργό γήρανση και την ποιότητα ζωής σε ολόκληρη τη χώρα.
Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις και δράσεις υγείας
Σημαντικό μέρος της διοργάνωσης αφιερώθηκε στην πρόληψη και στην ενημέρωση για την υγεία.
Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ λειτούργησαν σταθμοί δωρεάν προληπτικών εξετάσεων, παρουσία ιατρών και επαγγελματιών υγείας.
Οι συμμετέχοντες είχαν τη δυνατότητα να πραγματοποιήσουν τεστ μνήμης, σε συνεργασία με την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών, καθώς και μετρήσεις αρτηριακής πίεσης, σακχάρου και Δείκτη Μάζας Σώματος.
Στις δράσεις συμμετείχαν, μεταξύ άλλων, το Κέντρο Υγείας Αγίων Αναργύρων και οι κοινωνικές υπηρεσίες του δήμου.
Παράλληλα, πραγματοποιήθηκε δωρεάν διανομή διαγνωστικών τεστ COVID-19.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσίασαν και εφαρμογές νοητικής και σωματικής ενδυνάμωσης για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, σε συνεργασία με το Εργαστήριο Ιατρικής Φυσικής και Ψηφιακής Καινοτομίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Άσκηση και κοινωνική συμμετοχή για την τρίτη ηλικία
Η πρώτη ημέρα του Φεστιβάλ, στις 22 Οκτωβρίου, περιλάμβανε αθλητικές και βιωματικές δραστηριότητες στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ του Δήμου Αγίων Αναργύρων-Καματερού.
Δήμοι και κοινωνικοί φορείς παρουσίασαν προγράμματα γυμναστικής, ενδυνάμωσης, ισορροπίας και κινητικότητας.
Μεταξύ των δραστηριοτήτων περιλαμβάνονταν το περπατητό ποδόσφαιρο, η γιόγκα για την τρίτη ηλικία και εργαστήρια κινητικού αυτοσχεδιασμού για άτομα άνω των 65 ετών.
Οι δράσεις ανέδειξαν τη σημασία της τακτικής σωματικής δραστηριότητας, όχι μόνο για τη διατήρηση της λειτουργικότητας, αλλά και για την ενίσχυση της κοινωνικής επαφής.
Η συμμετοχή σε οργανωμένες δραστηριότητες μπορεί να προσφέρει ευκαιρίες επικοινωνίας και δημιουργικής έκφρασης, συμβάλλοντας στην αντιμετώπιση της κοινωνικής απομόνωσης.
Πώς σχεδιάζεται μια πόλη φιλική προς όλες τις ηλικίες
Ξεχωριστή θέση στο πρόγραμμα είχε το βιωματικό εργαστήριο «Σχεδιάζοντας τη φιλική πόλη για όλους και όλες».
Με κεντρική ιδέα «Η πόλη των ονείρων μου», ηλικιωμένοι, εκπρόσωποι της Τοπικής Αυτοδιοίκησης και στελέχη δήμων συνεργάστηκαν για να καταγράψουν ανάγκες και προτάσεις.
Στο επίκεντρο βρέθηκαν η προσβασιμότητα, η ασφάλεια, η ανεξάρτητη διαβίωση και η δυνατότητα συμμετοχής στην κοινωνική ζωή.
Το εργαστήριο ανέδειξε μια βασική αρχή της κοινωνικής βιωσιμότητας: οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας πρέπει να συμμετέχουν ενεργά στον σχεδιασμό των πολιτικών που επηρεάζουν την καθημερινότητά τους.
Η δημιουργία φιλικών πόλεων δεν αφορά αποκλειστικά τους ηλικιωμένους. Υποδομές προσβάσιμες και ασφαλείς μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής όλων των πολιτών.
Ψηφιακή ενδυνάμωση, δημιουργικότητα και ψυχική ευεξία
Τη δεύτερη ημέρα, στις 23 Οκτωβρίου, οι δράσεις οργανώθηκαν γύρω από τους επτά πυλώνες πολιτικής των Υγιών Πόλεων του ΠΟΥ: Άνθρωποι, Συμμετοχή, Ευημερία, Πλανήτης, Τόπος, Ειρήνη και Προετοιμασία.
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην κοινωνική ένταξη και στην ψηφιακή ενδυνάμωση.
Η Δρ Αντωνία Τορρένς, γενική διευθύντρια του ΚΜΟΠ, παρουσίασε το θέμα «Ψηφιακοί ηλικιωμένοι και υγιής γήρανση», ενώ ακολούθησε η δράση «Ψηφιακές συνομιλίες», με τη συμμετοχή εκπροσώπων δήμων.
Το πρόγραμμα περιλάμβανε επίσης εργαστήρια πλεκτικής, θεατρικά και μουσικά δρώμενα, χορωδίες και εικαστικές δραστηριότητες.
Μέσα από αυτές τις πρωτοβουλίες αναδείχθηκε η σημασία της δημιουργικότητας, της επικοινωνίας και της πολιτιστικής συμμετοχής για την ψυχική ευεξία των ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας.
Από την προστασία του περιβάλλοντος στη διαγενεακή αλληλεγγύη
Το Φεστιβάλ συνέδεσε την υγιή γήρανση και με ευρύτερα ζητήματα βιώσιμης ανάπτυξης.
Στην ενότητα «Πλανήτης» πραγματοποιήθηκε δράση ανθοφύτευσης, αναδεικνύοντας τη σχέση της καθημερινής ζωής με το αστικό περιβάλλον.
Η ενότητα «Τόπος» επικεντρώθηκε στη σύνδεση των ηλικιωμένων με την πόλη τους, ενώ πραγματοποιήθηκε και διαγενεακή δράση με τη συμμετοχή του 1ου Γυμνασίου Αγίων Αναργύρων.
Στην ενότητα «Ειρήνη» παρουσιάστηκαν δράσεις για την πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας και την ενίσχυση της ενσυναίσθησης.
Τέλος, η ενότητα «Προετοιμασία» ανέδειξε τον ρόλο του εθελοντισμού και τη δυνατότητα συμμετοχής των ηλικιωμένων στην πολιτική προστασία.
Οι δράσεις αυτές υπογράμμισαν ότι η ενεργός γήρανση δεν περιορίζεται στις υπηρεσίες υγείας, αλλά συνδέεται με την κοινωνική προστασία, το περιβάλλον και τη συμμετοχή στα κοινά.
Συνεργασία δήμων για την υγιή και ενεργό γήρανση
Οι εργασίες ολοκληρώθηκαν με την παρουσίαση συμπερασμάτων από τον Δρ Άγι Τσουρό, πρώην διευθυντή Πολιτικής και Διακυβέρνησης για την Υγεία και την Ευεξία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την Ευρωπαϊκή Περιφέρεια.
Ακολούθησαν βραβεύσεις δήμων που συμμετείχαν στη διοργάνωση, ως αναγνώριση της συμβολής τους στην ανάπτυξη πρωτοβουλιών για την υγιή και ενεργό γήρανση.
Το Φεστιβάλ ανέδειξε τη δυνατότητα συνεργασίας της Τοπικής Αυτοδιοίκησης με την επιστημονική κοινότητα, τις κοινωνικές υπηρεσίες και τους εθελοντικούς φορείς.
Παράλληλα, έφερε στο προσκήνιο την ανάγκη για σταθερές τοπικές πολιτικές που θα στηρίζουν τους ηλικιωμένους στην καθημερινότητά τους.
Η υγιής γήρανση αποτελεί βασική διάσταση της κοινωνικής βιωσιμότητας. Πόλεις που επενδύουν στην πρόληψη, στην προσβασιμότητα και στη συμμετοχή των μεγαλύτερων γενεών μπορούν να δημιουργήσουν καλύτερες συνθήκες ζωής για όλους τους κατοίκους τους.
Πηγή: Ανακοίνωση για το 1ο Φεστιβάλ Υγιούς Γήρανσης του Ελληνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών Πόλεων του ΠΟΥ και του Δήμου Αγίων Αναργύρων-Καματερού, βάσει του παρεχόμενου υλικού.